makanan berkhasiat untuk ibu hamil
1 Telur Telur ialah makanan yang sangat sihat. Buah beri merupakan antara makanan untuk ibu mengandung yang sangat berkhasiat dan penuh zat. Pin On Food Kebutuhan gizi dan gizi ibu hamil tentunya akan berbeda dengan kebutuhan orang lain pada umumnya karena ibu hamil membutuhkan gizi lebih untuk menjaga kesehatan. . Kebanyakan orang tidak mengalami apa-apa masalah apabila termakan makanan yang tercemar dengan listeria. Para ibu boleh amalkan setiap hari minum susu. Tubuh ibu hamil pada usia 6 bulan membutuhkan cairan yang lebih karena cairan diperlukan sebagai sumber mineral bayi bayi. Kalsium sangat penting untuk bayi dan ibu hamil. Susu kambing kaya dengan khasiat yang bagus untuk ibu hamil. Baca Juga. Telur Semua tahu telur adalah protein penting untuk penumbuhan tubuh badan kita begitu juga dengan pertumbuhan otak. Telur menjadi makanan yang berkhasiat untuk ibu hamil kerana Kuning telur mengandungi cho